19 de out. de 2011

13 de out. de 2011

Palavras Mágicas

Palabras mágicas. Nunca le pidas garantías al amor… El amor se mide por riesgos. No ames con cautela, si el dolor fue muy intenso, significa que el amor también lo fue. Jamás te arrepientas de haber amado a quien no lo merecía. Ama sin esperar recibir nada a cambio. No lo busques, algo que no está escondido, no puede ser encontrado. No confundas la palabra temor con amor… Suena casi igual. Sólo que en la primera, es más seguro y te alejará de todo lo que te pueda lastimar. En cambio la segunda, seguro te provocará tristeza, dolor, añoranza y es experta en sacar las lágrimas más intensas... Pero el que probó esta tristeza, dolor y el sabor de sus lágrimas puede presumir que vivió y amó. (ANONIMO)

4 de out. de 2011

Yoko April 29, 2010 at 4:27 pm

Oi Cleo, vou deixar alguns itens de substituição sugeridos pela autora. Indico à vocês o livro, bem gostoso de ler e acompanhar.

Substituto do leite desnatado(250ml):
100ml iogurte natural
100ml leite integral

Substituito da carne(100g)
2 ovos pequenos
150g peixe
4 colheres(sopa)carne desfiada

Substituito do arroz integral(2 colheres sopa)
2 colheres(sopa) macarrão cozido
1 unidade média de panqueca
1 pedaço pequeno de lasanha
1 fatia média de pizza

Substituto do pão integral(1 fatia)
2 unidades de bolacha água e sal
1 unidade de barra de cereal
1/2 xícara de corn flakes(sucrilhos)
1/2 unidade de pão francês

Não posso fornecer mais que isso. Leiam o livro e prestigiem a autora :) Bjs